Stretching au dojo de Manas

Le corps est un allié précieux à chérir , entretenir, assouplir, muscler, nourrir , masser ... afin qu'il puisse être au service de notre activité tout au long de la vie

Ma première vie fut celle d'une danseuse , puis j'ai étudié le corps ... la physiologie, l'anatomie pour transmettre la danse classique et jazz ainsi que la gymnastique et le stretching

Cette saison 2019-2020 , je propose une séance de stretching dans le cadre exceptionnel

du dojo de Manas

 mardi de 12h15 à 13h45

Les cours de stretching ont repris dans le jardin du dojo depuis le 12 mai

Etirement - Assouplissement - Equilibre

Renforcement musculaire postural et dynamique

Conscience de l'importance de la respiration

Relaxation

110€ le trimestre

ou

300€ l'année

(33 cours cette saison)

 

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