Stretching au dojo de Manas

Le corps est un allié précieux à chérir , entretenir, assouplir, muscler, nourrir , masser ... afin qu'il puisse être au service de notre activité tout au long de la vie

Ma première vie fut celle d'une danseuse , puis j'ai étudié le corps ... la physiologie, l'anatomie pour transmettre la danse classique et jazz ainsi que la gymnastique et le stretching

Je propose une séance de stretching hebdomadaire dans le cadre exceptionnel

du Dojo de Manas

 mardi de 12h15 à 13h45

Reprise des cours mardi 15 septembre 2020

Étirement - Assouplissement - Équilibre

Renforcement musculaire postural et dynamique

Conscience du souffle

Relaxation

Les cours se déroulent actuellement dans un autre lieu.

Pour plus d'info , vous pouvez me joindre via le formulaire de contact

 

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