Stretching à La Ferme des Dames

Le corps est un allié précieux à chérir, entretenir, assouplir, muscler, nourrir , masser ... afin qu'il puisse être au service de notre activité tout au long de la vie

Ma première vie fut celle d'une danseuse , puis j'ai étudié le corps ... la physiologie, l'anatomie pour transmettre la danse classique et jazz ainsi que la gymnastique, le stretching ...

Je propose une séance de stretching hebdomadaire dans le cadre exceptionnel

de La Ferme des Dames - Chemin des Dames - 26160 SALETTES

 mardi de 12h15 à 13h45

Étirement - Assouplissement - Équilibre

Renforcement musculaire postural et dynamique

Conscience du souffle

Relaxation

Reprise mardi 13 septembre 2021

Pour plus d'info , vous pouvez me joindre via le formulaire de contact

ou directement

socharbit@gmail.com